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对此，颜延凤提醒，出伏之后一直到处暑节气，是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都可能出现睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。如果出现比较严重的睡眠问题，可以尝试中医调理。 要减缓“秋乏”，颜延凤建议大家，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。与此同时，还要注意日常锻炼，如早晚散步、打八段锦等。

巴黎奥运周期，中国女排在主教练蔡斌的率领下，完成队伍新老交替。在奥运名单中，朱婷、张常宁、丁霞、袁心玥、龚翔宇是参加过里约、东京两届奥运会的队员，其中朱婷是东京奥运周期的中国女排队长，袁心玥在巴黎奥运周期出任中国女排队长。龚翔宇、张常宁、丁霞不但是中国女排战术体系的主力队员，也提升了中国女排的整体深度。

他建议消费者多咨询一些医生，充分说明自己的需求，多对比不同医生给出的方案，客观评价哪种治疗方案更符合预期，避免因为信息不透明而盲目接受手术。“此外，消费者心理执念对手术方案与结果也有较大影响，比如消费者非要做不符合常规逻辑的手术项目，又选择了非正规的渠道，可能做完之后会发现根本不是想要的效果，再修复就很麻烦。”

记者：近年来，敦煌研究院也在持续探索通过临摹、复原等形式，让这些古老建筑形象“重回人间”，目前都取得哪些成果？如何更好地与公众分享传统建筑艺术？

西宁海关所属西海海关二级高级主办吕冰清介绍，蒙古国农业部门、兽医局代表组成的官方检查组日前对青海某冷水鱼类养殖场、加工车间开展实地评估，这也是青海省出口食品生产企业首次接受国外官方现场审核。

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